首页 » 健康养生 » 黄帝内经中的女人养生养颜经

mp3

一.《内经》基础养生1.阴阳平衡的女人是最美

一.《内经》基础养生2、阴阳失调是导致女性亚健康的根源

一.《内经》基础养生3.女性面部痘痘也属阴阳失调

一.《内经》基础养生4、女性内分泌问题多属阴阳失调

一.《内经》基础养生5、女性更年期，阴阳失调在搞怪

一.《内经》基础养生6、女性阴阳失调调养五步曲

一.《内经》基础养生7、气血充盈，颜面才健康

一.《内经》基础养生8、气，让女人神清气爽的力量

一.《内经》基础养生9、女人气虚重五养

一.《内经》基础养生10、女人，你血虚吗？

一.《内经》基础养生11、女人血虚调养五部曲

一.《内经》基础养生12.想青春永驻，就要让气血流动起来

一.《内经》基础养生13.毛发枯与荣，气血说了算

一.《内经》基础养生14.“三虚”让女人问题多多

一.《内经》基础养生15.随时疏通经络，身体才安康

一.《内经》基础养生16.身体疼痛，多是经脉不通

一.《内经》基础养生17.在经脉上敲敲打打，也可预防衰老

一.《内经》基础养生18.合理运动，让身体充满生气

一.《内经》基础养生19.运动养生15法

二.《内经》日常养生大智慧1.心情愉悦，让你神情自如

二.《内经》日常养生大智慧2.心平气和，才是养生之道

二.《内经》日常养生大智慧3.睡眠好，气色就好

二.《内经》日常养生大智慧4.会睡的女人最美丽

二.《内经》日常养生大智慧5.合理饮食，健康的营养剂

二.《内经》日常养生大智慧6.闺中房事，神秘养生法

二.《内经》日常养生大智慧7.“七损八益”让女性在中养颜健身

二.《内经》日常养生大智慧8.咽口水，最简单的养生动作

二.《内经》日常养生大智慧9.随时动一动，不做病美人

二.《内经》日常养生大智慧10.健康排毒，做个无毒女人

三.《内经》四季养生之道1.春天该如何养生

三.《内经》四季养生之道2.春天养生先养肝

三.《内经》四季养生之道3.春天养生须防风

三.《内经》四季养生之道4.夏季养生重在养阳

三.《内经》四季养生之道4.夏日防中暑

三.《内经》四季养生之道5.秋季，养生的关键时刻

三.《内经》四季养生之道6.秋季养生重养肺

三.《内经》四季养生之道8.冬季养生要“养藏”

三.《内经》四季养生之道9.冬季养生，饮食为先

三.《内经》四季养生之道10.冬季养生，养肾最重要

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神1.养心，让容颜润泽如蜜

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神2.肺，宣降之中见美丽

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神3.善待肝，它是女人的养分之源

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神4.保健脾，为美丽增加创造力

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神5.养好肾，就是对自己的容颜负责

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神6.胆，给美丽除害

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神7.胃，美丽计划的加油站

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神8.大小肠，保养需从此做起

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神9.三焦，健康美丽总管

四.《内经》五脏六腑，容颜的保护神10.膀胱，为美排除万难

剧情简介

本书从女性养生养颜角度重新诠释中医经典《黄帝内经》。本书集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，是塑造现代美女体质的国医经典。书中有100个抗衰养颜秘方：培固元气，标本兼治，让女性从根本上美起来。56个美丽穴道：导出邪气，启动人体美丽的自愈力。50套自我排毒养颜术：疏通经络，调和气血，排出人体内深层湿毒、寒毒。300个养生美颜细节：小办法解决大问题，彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿。需要电子版的可以加我Q 891882414 发给你

评论

评论加载中...