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  • 瑜伽解剖知识|每天6分钟了解人体

    瑜伽解剖知识|每天6分钟了解人体连载,61集

    主演：内详  

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    添加日期：2025-05-25 16:49

    艾薇听书网 健康养生 加载中... 筑梦精编的《瑜伽解剖知识》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析，指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。

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  • 缝匠肌
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  • 前锯肌
  • 筋膜
  • 髂胫束
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  • 臀中肌
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  • 腘绳肌（大腿后侧肌肉群）
  • 腰方肌（你腰痛吗？）
  • 小腿三头肌（腓肠肌+比目鱼肌）
  • 关节应力
  • 关节
  • 肱三头肌（拜拜肉）
  • 肩袖肌群(肩周炎）
  • 肱二头肌
  • 盆底肌
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  • 腹直肌
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  • 胸大肌
  • 后锯肌（背中层肌）
  • 菱形肌（背浅层肌）
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  • 斜方肌（背浅层肌）
  • 肩胛提肌（背浅层肌）
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  • 肌肉总述
  • 骨骼总结
  • 足骨 扁平足
  • 胫骨 腓骨
  • 髌骨 膝关节 半月板
  • 骨盆
  • 手骨
  • 尺骨 桡骨
  • 肱骨 股骨
  • 胸骨
  • 肋骨 肋软骨
  • 肩胛骨
  • 锁骨
  • 脊柱
  • 关节运动专业术语解析
  • 方位解剖术语
  • 矢状面 冠状面 水平面

    • 剧情简介

    筑梦精编的《瑜伽解剖知识》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析，指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。

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